Ascension Aconcagua

Équipement et Vêtements


Suggestions des vêtements et d’équipements

Le meilleur conseil pour s’isoler du froid est d’utiliser un bon système de couches, ce qui bien entendu veut dire utiliser différentes couches de vêtements. On cherche toujours que ces couches permettent:

une respiration: renvoyer à l’extérieur l’humidité produite par la sueur. un isolement: maintenir l’air chaud que notre corps génère. une imperméabilité: couper le vent et empêcher le passage de l’eau ou de la neige. Le fait d’utiliser beaucoup de couches de textile maintient mieux la chaleur qu’une seule couche épaisse ; et cela devient plus pratique pour contrôler la température corporelle avec l’action d’ajouter ou d’ôter des vêtements. Il est important de dire que les équipements ne dégagent pas de chaleur, ils ne font que la retenir et l’isoler.

Première couche

Les sous-vêtements, ce sont les vêtements qui séparent la vapeur de la sueur de la peau et gardent le corps sec et chaud. On conseille un ensemble intérieur long (caleçon et maillot de corps). En poly-propilène ou capilène, les tissus synthétiques fonctionnent bien tandis que le coton n’est pas conseillé

Deuxième couche

Cette couche va sur les sous-vêtements et c’est elle qui tient chaud. Les fourrures polaires, des textiles très légers, sont fort conseillées car elles protègent deux fois plus que la laine. Sur les pantaloons, il est bien d’avoir des fermetures à glissière sur les côtés pour aider à une posture simple et permettre une bonne aération.

Troisième couche

C’est celle qui fait la protection finale. Une veste en duvet imperméable de bonne qualité permet aussi une bonne aération (le Goretex ou l’Ultrex). Ne pas oublier qu’elle doit avoir une capuche. Le pantalon doit avoir les mêmes caractéristiques et des fermetures à glissière sur les côtés.

Mais ce sont les membres les plus fragiles et les premiers à congeler:

Tête

  • C’est bien connu que par la tête on perd juqu’à un 30% de la chaleur corporelle, facile à éviter si on porte:
  • une casquette pour le soleil
  • un foulard pour le cou
  • un passe-montagnes de poly-propilène ou capilène
  • un chapeau en laine ou fourrure polaire
  • une lanterne frontale (des ampoules et des piles alcalines de rechange)
  • Lunettes de glacier. 100 UV, avec coques latérales. Avec une paire extra.
  • Casque d’alpinisme

Mains

Pour des conditions climatiques comme celles de l’Aconcagua, utiliser des moufles en laine (par la chambre d’air formée à l’intérieur) ou de très bons gants. Mais comme c’ est ne pas très comfortable, on conseille de porter des gants de peau intérieure, avec des surmoufles en polaire. Ainsi on évite le froid et on peut faire les activités plus librement. Les bâtons sont déterminants pour l’épargne d’énergie. En tenir un dans chaque main et à moyenne hauteur. L’angle doit faire un peu plus de 90 dégrés pour éviter la perte d’énergie.

  • 2 paires de gants première couche
  • 1 paire de mouffles
  • 1 paire de couvre-mouffles en Gore-tex


Pieds

Ne pas oublier: les pieds sont les seuls moyens de locomotion. Porter donc des chaussures commodes, essayées avant l’expédition et avoir:

  • Baskets ou chaussures de trekking
  • Bottes doubles de plastique ou Bottes triples
  • Guêtres
  • Chaussettes épaisses (3 paires). Tissu synthétique pour climat froid
  • Chaussettes fines (2 paires). Utiliser du nylon ou du polypropylène pour la première peau
  • Chaussons ou chaussettes très chaudes pour dormir et / ou être dans la tente

Pour le campement

  • Un sac à dos d’au moins 70 litres avec porte piolet et un emplacement pour fixer les crampons
  • Un autre sac à dos petit en option pour attaquer le sommet ou faire des parcours dans la zone
  • Un sac de couchage supportant au moins -25°C = -13°F.
  • Matelas isolant de néoprène
  • Couteau de poche
  • Bouteilles d’eau de 2 litres de capacité
  • Thermos de 1 litre de capacité
  • Crème écran solaire avec facteur de protection 30 au minimum
  • Stick à lèvres écran solaire
  • Petite trousse personnelle de premiers secours
  • Veste de Duvet
  • Articles de cuisine
  • Réchaud (gaz ou essence)
  • Tente apte pour la haute montagne
  • Chandelles pour éclairer à l’intérieur de la tente


Équipement Technique

  • Bâtons télescopiques
  • Piolet
  • Crampons semi automatiques de 12 pointes
  • Pocket knife
  • Two-liter bottles of water
  • One-liter thermo
  • Sunscreen: minimum SPF 30- chapstick with sunscreen
  • First aid kit
  • Duvet downjacket
  • Kitchen utensils
  • Gas or benzene heater
  • High mountain tent
  • Candles to see inside the tent

Technical Equipment

  • Telescopic poles
  • Ice ax
  • Semiautomatic 12 point crampons

Pour la Route Glacier des Polonais Directe et Originelle

  • 4 vis
  • 2 pieux de neige
  • 1 corde de 60 m (9 mm)
  • 1 harnais pelvien
  • 1 descendeur type 8 (huit)
  • 2 outils techniques
  • 2-3 mousquetons avec sûreté
  • 6 mousquetons sans sûreté
  • 1 grand piolet de montagne
  • Cordelettes et bandes tubulaires

Équipement extra

  • Grand sac boudin pour transporter l’ensemble de votre équipement. Les mules ne portent pas de poids supérieur à 30 kilogrammes de chaque côté.
  • Les sacs devront être deux. Il est recommandé qu’ils comportent des cadenas
  • Sacs en plastique. Pour protéger les vêtements et jeter les ordures
  • Petit sac d’hygiène
  • Appareil photo. Facultatif, mais recommandé
  • Chemises de coton (2)
  • Montre
  • Papier hygiénique
  • Papier et crayon
  • Nécessaire à couture
  • Ruban Duct Tape (Ojo que no es Duck Tape)
  • Briquet et allumettes
  • Miroir
  • Sifflet
Regardez notre vidéo “Guide de l’équipement à l’Mont Aconcagua”

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